• Home
  • Czy picie wody wpływa na wygląd skóry?

Czy picie wody wpływa na wygląd skóry?

Jedną z najczęstszych porad dotyczących utrzymania zdrowej skóry jest picie dużej ilości wody.

 

W rzeczywistości picie wody jest zalecane w przypadku wielu różnych kwestii zdrowotnych, od zapobiegania zaparciom po zwalczanie zmęczenia i zwiększanie poziomu energii. Ale jaki wpływ ma ona na naszą skórę?

 

Powodem, dla którego tak wiele osób uważa, że picie dużej ilości wody pomaga skórze zachować lepszy wygląd, jest fakt, że pomaga ona w nawodnieniu – a skóra jest jednym z organów naszego ciała, który jest najbardziej zależny od dobrego nawodnienia. Składa się ona z wielu komórek, a te są pełne wody. Kiedy są odpowiednio nawodnione, są elastyczne i mogą dobrze wykonywać swoją pracę; kiedy nie są, mogą stać się sztywne i popękane, co zdecydowanie wpłynie na wygląd.

 

Kiedy pijesz dużo wody, będziesz zastępować niektóre z wody, którą organizm traci każdego dnia przez pocenie się i oddychanie, ale będziesz także zwiększać produkcję moczu (który jest jak twój organizm wypłukuje toksyny).  Dowiesz się więcej na: sportygirl.pl

Leave A Comment